இபாதத்துக்கான மனதயாரிப்பு

தயாராகுதல், சுன்னத்துகளின் ரகசியம், மற்றும் உள்ளத்தின் இணைப்பு

அன்புள்ள சகோதரர்களே,

ஒரு அறிஞர் மிகவும் அழகான ஒரு நுக்தா (ஆழ்ந்த கருத்து) கூறுகிறார்.

அது என்ன?

ஏன் கடமையான தொழுகைக்கு முன்பும் பின்னும் சுன்னத் தொழுகைகள் வலியுறுத்தப்பட்டுள்ளன?

இது வெறும் “நன்மை அதிகம் கிடைக்கும்” என்ற காரணம் மட்டுமல்ல.

இதற்குப் பின்னால் உள்ளத்தின் ரகசியம் உள்ளது.

உதுவிலிருந்து தக்பீர் வரை – உள்ளத்தில் என்ன நடக்கிறது?

ஒரு மனிதர் வீட்டிலிருந்து பள்ளிவாசலுக்கு வருகிறார்.

அவர்:

உதுவெடுக்கிறார்

பள்ளிக்கு நடக்கிறார்

தக்பீர் கட்டுகிறார்

ஆனால் அந்த நேரத்தில் அவரது மனதில் என்ன நடக்கிறது?

•ஹவாதிர் ஷைத்தானிய்யா – சைத்தானிய சிந்தனைகள்

• உலக விஷயங்கள்

•வேலை கவலை

•குடும்ப விஷயம்

•பழைய நினைவுகள்

• எதிர்கால திட்டங்கள்

இவை எல்லாம் மனதை நிரப்பிக் கொண்டிருக்கும்.

அவர் நேரடியாக கடமையான தொழுகைக்குள் நுழைந்தால் என்ன ஆகும்?

முதல் ரக்காத்தில் மனம் ஓடிக்கொண்டே இருக்கும்

இரண்டாவது ரக்காத்தில் கவனம் குறைவு

மூன்றாவது ரக்காத்தில் எண்ணிக்கை குழப்பம்

ஸலாம் கொடுக்கும்போது தான் “நான் நாலு ரக்காத் தொழுதேனா?” என்று உறுதி செய்வார்

ஏன் இப்படி?

உள்ளம் இணைக்கப்படவில்லை.

சுன்னத் தொழுகையின் உளவியல் ரகசியம்

அந்த அறிஞர் சொன்ன நுக்தா இதுதான்:

சுன்னத் தொழுகைகள்:

மனத்தை மெதுவாகத் திருப்புகிறது

உலக சிந்தனைகளை வெளியே தள்ளுகிறது

கவனத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது

உள்ளத்தை மையப்படுத்துகிறது

முதல் சுன்னத் → மனம் 70% திரும்பும்

அடுத்த சுன்னத் → 80%

இரண்டாம் ரக்காத் → 90%

பிறகு கடமையான தொழுகைக்கான தக்பீர் கட்டும் போது:

மனம் அமைதியான நிலையில் இருக்கும்.

இதனால் அவர்:

கவனமாக தொழுவார்

எண்ணிக்கை குழப்பமில்லை

ஸுகூன் இருக்கும்

ரிலாக்ஸ் மனநிலை

3. தயாராகி நுழைவது vs தயாராகாமல் நுழைவது

இரண்டு வகை மனிதர்கள் இருக்கிறார்கள்:

தயாராகி நுழைவோர்

தயாராகாமல் நுழைவோர்

தயாராகாமல் நுழைந்தவர்:

ஸலாம் கொடுக்கும்போது தான் விழிப்பார்

ரக்காத் எண்ணிக்கை சந்தேகம்

குஷூ இல்லை

உள்ளம் இணைப்பு இல்லை

தயாராகி நுழைந்தவர்:

ஆரம்பத்திலேயே மன அமைதி

ரக்காத் தெளிவு

தொழுகையில் ருசி

அல்லாஹ்வுடன் இணைப்பு

பெரிய மனநிலை vs சிறிய மனநிலை

அரபு கவிதையில் சொல்லப்படும் ஒரு கருத்து:

சிறிய மனநிலையில வாழ்பவர்களுக்கு சிறிய விஷயங்கள் பெரியதாகத் தோன்றும்.

பெரிய மனநிலையில வாழ்பவர்களுக்கு பெரிய விஷயங்கள்கூட சிறியதாகத் தோன்றும்.

அதாவது:

உன் உறுதி தான் அளவை நிர்ணயிக்கும்.

உன்:

முயற்சி

ஆர்வம்

உள்தயாரிப்பு

சிறியது என்றால்:

சிறிய இபாதத்தையும் பெரிய சாதனையாக நினைப்பாய்.

5. தராவீஹ் தொழுகையில் ஒரு உண்மை

ஒரு மனிதர்:

10 நிமிடம் 2 ரக்காத் தொழுகிறார்.

ஸலாம் கொடுத்த உடன்:

பொட்டல் உடைக்கும் சத்தம்

தண்ணீர் குடிக்க அவசரம்

உடனே வெளியேறுதல்

ஏன்?

அவருக்கு உள்ளத்தில் உணர்வு:

“நான் பெரிய சாதனை செய்துவிட்டேன்.”

ஆனால்:

பெரிய மனநிலை உடையவர்கள் என்ன சொல்வார்கள்?

👉 “இது ஒன்றுமே இல்லை.”

அவர்களுக்கு:

ஒரு மணி நேர தொழுகை சிறியது

குர்ஆன் ஓதுதல் சாதாரணம்

இரவு முழுக்க நின்று தொழுதல் இயல்பு

6. தயார் செய்தல் – இபாதத்தின் முதல் கட்டம்

ஒரு பெரிய அமலுக்கு முன்:

ஒரு மாதம் முன் தயாராகுதல்

15 நாள் முன் திட்டமிடுதல்

ஆசை வைப்பது

இலக்கு நிர்ணயித்தல்

இது பெரிய அடையாளம்.

நல்ல மனிதர்களின் குணம்:

👉 அமலுக்கு முன் மனதயாரிப்பு.

7. அமலுக்குப் பிறகு முஹாசபா

இது மிக முக்கியம்.

முதல் நோன்பு முடிந்தது.

ஸஹர் சரியாக நடந்ததா?

இப்தார் கவனத்துடன் நடந்ததா?

தராவீஹ் மனதோடு நடந்ததா?

வித்திர் உண்மையோடு நடந்ததா?

உட்கார்ந்து 10 நிமிடம் சிந்தித்தாயா?

இதுதான்:

👉 முஹாசபத்துன் நப்ஸ் – சுய பரிசோதனை.

8. முஹாசபா – பெரிய அமல்

பலர் நினைப்பார்கள்:

குர்ஆன் ஓதுதல் பெரிய அமல்

நோன்பு பெரிய அமல்

ஆனால் அறிஞர்கள் சொல்வார்கள்:

👉 முஹாசபா ஒரு பெரிய அமல்.

ஏன்?

ஏனெனில் அது:

பிழையை கண்டுபிடிக்கும்

திருத்த வாய்ப்பு தரும்

வளர்ச்சியை உண்டாக்கும்

9. சுலைமான் இப்னு மிஹ்ரான் (அமஷ்) அவர்களின் நிலை

சுலைமான் இப்னு மிஹ்ரான் அல்-அமஷ் பற்றி கூறப்படுகிறது:

“பல வருடங்கள் அவருடன் இருந்தேன்.

ஒரு தடவை கூட தொழுகையில் தாமதமாக எழுந்ததை காணவில்லை.”

ஏன்?

அவரின் முஹாசபா வலிமை.

10. இரவை வீணாக்கும் முரண்பாடு

ஒரு மணி நேர தராவீஹ் தொழுவார்.

ஆனால்:

தராவீஹ்க்கு முன் 2 மணி நேர பேச்சு

போன்

வீண் உரையாடல்

சிரிப்பு

பிறகு “நான் தொழுது வந்தேன்” என்று திரும்புவார்.

முஹாசபா செய்தால் என்ன ஆகும்?

👉 இது மாறும்.

11. சிறிய பழக்கங்கள் – பெரிய மாற்றங்கள்

நாம்:

வேலை மாற்றுவோம்

வீடு மாற்றுவோம்

நாடு மாற்றுவோம்

ஆனால்:

ஒரு சிறிய பழக்கத்தை மாற்ற மாட்டோம்.

உதாரணம்:

ஒரு இடத்தில் தினமும் டீ குடிக்கும் பழக்கம்.

அங்கே தான்:

நேரம் வீணாகிறது

கவனம் சிதறுகிறது

இபாதம் குறைகிறது

அதை மாற்றினால்?

👉 வாழ்க்கை மாறும்.

12. ஆர்வ நிர்வாகம் – மிக முக்கியமான பகுதி

ரமலானில் அனைவரும் முடிவு எடுப்போம்:

“இந்த ரமலான் முழுமையாக பயன்படுத்துவேன்.”

முதல் 3 நாள்:

முழு ஆர்வம்

முழு குர்ஆன்

முழு இபாதம்

பிறகு ஒரு நாள் ஒரு பக்கம் குர்ஆன் மிஸ் ஆகிறது.

அப்போது இப்லீஸ் என்ன சொல்வான்?

“இதுதான் உன் நிலை.”

மனசு உடையும்.

13. இப்லீஸின் உளவியல் யுத்தம்

இப்லீஸ்:

பிழையை பெரிதாக்குவான்

குறையை நிரந்தர தோல்வியாக காட்டுவான்

“இனி முடியாது” என்று மனம் உடைக்க வைக்கும்

பிறகு:

“அடுத்த ரமலானில் சரி பண்ணிக்கலாம்.”

இதுதான் ஒவ்வொரு வருடமும் நடக்கிறது.

14. தீர்வு என்ன?

இரண்டு விஷயம்:

1️⃣ தயாராகுதல்

2️⃣ முஹாசபா

ஆர்வத்தை முழுதாக செலவழிக்காமல்:

கட்டுப்படுத்த வேண்டும்

திட்டமிட வேண்டும்

சிறு முன்னேற்றம் நோக்க வேண்டும்

தொடர்ச்சி…

இந்த கட்டுரை இன்னும் முடிவடையவில்லை.

👉 அடுத்த பகுதி 2ல்:

ரமலானில் ஆர்வ நிர்வாகத்தின் முழு நடைமுறை

இப்லீஸின் உளவியல் தாக்குதல்களை முறியடிக்கும் வழி

நீண்ட கால இபாத வாழ்க்கை அமைக்கும் முறை

தொடர்ந்து வளர்ச்சியை உறுதி செய்வது எப்படி?

உண்மையான முஹாசபா முறை

இது தொடர்ச்சியாக வரும்.

தொடரட்டுமா?

15. ரமலானின் ஆரம்ப வேகம் – ஏன் அது குறைகிறது?

ஒவ்வொரு ஆண்டும் நாம் ஒரு பெரிய முடிவுடன் ரமலானை ஆரம்பிக்கிறோம்:

தினமும் குர்ஆன் முழுமையாக ஓத வேண்டும்

தராவீஹ் தவறாமல் நிற்க வேண்டும்

இரவில் கியாமுல்லைல் செய்ய வேண்டும்

திக்ர் அதிகப்படுத்த வேண்டும்

முதல் சில நாட்கள் எல்லாம் சிறப்பாக இருக்கும்.

ஆனால் 5வது நாள்…

7வது நாள்…

10வது நாள்…

மனம் சோர்வடைகிறது.

ஏன்?

ஏனெனில் நாம் ஆர்வத்தை திட்டமிடாமல் பயன்படுத்துகிறோம்.

16. ஆர்வம் ஒரு சக்தி – அதை நிர்வகிக்க வேண்டும்

ஆர்வம் (மோட்டிவேஷன்) ஒரு எரிபொருள் மாதிரி.

ஆரம்பத்தில் அதிகமாக இருக்கும்

தவறாக பயன்படுத்தினால் விரைவில் காலியாகும்

கட்டுப்படுத்தினால் நீண்ட நாள் போதும்

ஒரு மாணவன் தேர்வு வரும்போது 10 மணி நேரம் படிக்க முடிவு செய்கிறான்.

முதல் நாள் 10 மணி நேரம் படிக்கிறான்.

இரண்டாம் நாள் சோர்வு.

மூன்றாம் நாள் படிக்கவே முடியாது.

ஆனால் 3 மணி நேரம் தொடர்ந்து 30 நாள் படித்தவன் வெற்றி பெறுகிறான்.

இபாதத்திலும் அதே விதி.

17. “அதிகம்” அல்ல – “தொடர்ச்சி” முக்கியம்

நபிமார்கள் மற்றும் சாலிஹீன்கள் எதை கற்றுக் கொடுத்தார்கள்?

👉 குறைந்தாலும் தொடர்ந்து செய்யப்படும் அமல்.

ஒரு நாள் 20 பக்கம் குர்ஆன் ஓதுவது விட,

தினமும் 3 பக்கம் ஓதுவது சிறந்தது.

ஏன்?

ஏனெனில் அது:

உள்ளத்தை இணைத்துக்கொள்ளும்

அழுத்தம் தராது

சோர்வை குறைக்கும்

நிலைத்தன்மையை தரும்

18. தோல்வி உணர்வு – மிகப்பெரிய சோதனை

ஒரு நாள் குர்ஆன் மிஸ் ஆகிறது.

ஒரு நாள் தராவீஹ் குறைகிறது.

ஒரு நாள் திக்ர் செய்ய முடியவில்லை.

அப்போது மனதில் வரும் குரல்:

“நீ முழுமையாக முடியாது.”

அது யாருடைய குரல்?

👉 இப்லீஸின் குரல்.

அவன் எதை விரும்புகிறான்?

முழுமையான தோல்வி

முயற்சி கைவிடுதல்

“நான் முடியாதவன்” என்ற நம்பிக்கை

19. மீண்டும் எழுவது – உண்மையான வலிமை

ஒரு நாள் தவறிவிட்டால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

உடனே திரும்ப வேண்டும்

அந்த நாளை முடிந்த அளவு சரி செய்ய வேண்டும்

மனதில் குற்ற உணர்வை வளர்க்காமல் செயல்பட வேண்டும்

உண்மையான வலிமை:

👉 விழுந்த பிறகு எழுவது.

20. முஹாசபாவின் நடைமுறை முறை

ஒவ்வொரு நாளும் 5–10 நிமிடம்:

உட்கார்ந்து உன்னிடம் கேள்:

இன்று நான் என்ன நல்லது செய்தேன்?

என்ன தவறு செய்தேன்?

நாளை என்ன திருத்த வேண்டும்?

என்னை தள்ளும் பழக்கம் எது?

இந்த 4 கேள்விகள் வாழ்க்கையை மாற்றும்.

21. சிறிய மாற்றங்கள் – பெரிய விளைவுகள்

ஒரு பழக்கம் மட்டும் மாற்றினால் போதும்.

உதாரணம்:

போனை தராவீஹ் முன் 1 மணி நேரம் வைப்பது

ஸஹர் நேரத்தில் வீண் உரையாடல் நிறுத்துவது

தினமும் ஒரே நேரத்தில் குர்ஆன் ஓதுவது

இவை சிறியது போல தெரியும்.

ஆனால் 30 நாள் செய்தால்:

👉 புதிய குணம் உருவாகும்.

22. உள்ளத்தின் இணைப்பு – இபாதத்தின் ரகசியம்

இபாதம் வெறும் உடல் இயக்கம் அல்ல.

மனம் இல்லாத தொழுகை

சிந்தனை இல்லாத குர்ஆன்

உணர்வு இல்லாத திக்ர்

இவை எல்லாம் வெளிப்புற அமல்.

உள்ளம் இணைந்தால்:

ஒரு ரக்காத் கூட வாழ்க்கையை மாற்றும்

ஒரு ஆயத் கூட கண்களை நனைக்கும்

ஒரு துஆ கூட இதயத்தை மாற்றும்

23. ரமலான் – ஒரு பயிற்சி முகாம்

ரமலான் ஒரு மாதம் மட்டுமல்ல.

அது:

தன்னைக் கட்டுப்படுத்தும் பயிற்சி

ஆசையை அடக்கும் பள்ளி

நேர நிர்வாகத்தின் பயிற்சி

மன நிர்வாகத்தின் பயிற்சி

ரமலானில் கற்றதை

ரமலானுக்கு பிறகு தொடர்ந்தால் தான் வெற்றி.

24. நிலைத்த இபாத வாழ்க்கை எப்படி?

3 அடிப்படை விதிகள்:

1️⃣ அளவான இலக்கு

அதிகமாக திட்டமிடாதே.

சாத்தியமான அளவு மட்டும்.

2️⃣ தினசரி மதிப்பீடு

முஹாசபா தவறாதே.

3️⃣ தொடர்ச்சி

சிறியதாக இருந்தாலும் விடாதே.

25. மனதின் அளவு – வாழ்க்கையின் அளவு
முன்னே சொன்னது போல:

சிறிய மனம் → சிறிய விஷயம் பெரியதாக தோன்றும்

பெரிய மனம் → பெரிய விஷயம் சிறியதாக தோன்றும்

உன் மனதை பெரிதாக்கு.

ஒரு மணி நேர தொழுகை “பெரியது” என்று நினைக்காதே.

அதை சாதாரணமாக நினைத்தால்:

இன்னும் முன்னேறுவாய்.

26. உண்மையான வெற்றி
உண்மையான வெற்றி:

ரமலான் முடிந்த பிறகும் இபாதம் தொடர்வது

ஒரு மாத உணர்ச்சி அல்ல

வாழ்நாள் மாற்றம்

27. இறுதி நினைவூட்டல்

இப்லீஸ் இரண்டு வழிகளில் தாக்குவான்:

அதிகப்படுத்தச் செய்வான் → சோர்வடையச் செய்வான்

தோல்வி உணர்ச்சி தருவான் → கைவிடச் செய்வான்

நீ செய்ய வேண்டியது:

அளவாக தொடங்கு

தொடர்ந்து செய்

தவறினால் திரும்பு

தினமும் உன்னை மதிப்பிடு

முடிவு

ரமலான் உன்னை மாற்ற வேண்டுமா?

அப்படியானால்:

தயாராகு

சுன்னத்தை காப்பாற்று

மனதை இணை

முஹாசபா செய்

ஆர்வத்தை நிர்வகி

தொடர்ந்து செய்

அப்போது:

ஒரு மாதம் முடியும் போது

நீ பழைய மனிதன் இருக்க மாட்டாய்.